聯系方式 Contact

地址:中華南大街176號萬豪大廈A2613

電話:0311—80821973

傳真:18831180295

客戶體驗案例

您當前的位置:主頁 > 酵素知識 > 客戶體驗案例 >

酵素瘦身規則----早餐補充一杯滿滿的酵素能量!

更新時間:2016-08-29 09:19 點擊率:

  想要健康,就要好好吃早餐的觀念近來早已蔚為風潮。但一般人早餐的內容通常多是土司配火腿,或是白飯、味增湯配烤魚等,大多都是經過熱調理,酵素含量為O的食物。但是早上光吃熱食,是百害而無一利。因為早餐的時間,事實上消化器官都還沒有醒過來,消化酵素都還在沉睡。

  這時候攝取的如果全都是熱食的早餐,只會無端浪費消化酵素,一定會引起消化不良。消化若不良,代謝就會跟不良,也就很難瘦下來了。此外,按照人體的生理時鐘,凌晨4點到中午12點前是[排泄的時間]。

  因此我們睡覺時會排汗,醒來后會排尿,活動開始之前會排便,這都是人體正確的節奏。要在這個時間帶進食物的話,建議能夠充分攝取活的酵素,選擇還不會無端浪費消化酵素的生食方式。而其中又以用生菜或水果制作而成的蔬果汁最合適。蔬果汁除了能補充酵素外,還可以補充水分,對促進代謝及排便都有極佳的效果。 用果汁機將食材打碎的蔬果汁,能夠攝取到幫助腸道順暢的膳食纖維。透過磨碎的方式能讓酵素活性化,因此,生的蔬果汁最推薦的早餐。

  另外,含豐富果糖及葡萄糖的水果,能夠在體內迅速轉換為能量,非常適合當做一天的第一餐。當然,如果早上很忙碌,沒有時間打蔬果汁的人,也可以吃一些只要剝皮就能使用的香蕉或柑橘就好。此外,喝膩蔬果汁,或手邊沒有適合制作蔬果汁的水果時,可以將蔬菜做成蔬菜泥料理等,也都很好吸收。每天早上最重要的一餐若能不浪費酵素,而且大量攝取各項生命活動所必需的酵素,中午、晚上的飲食也將更容易消化,還可以提升代謝力輕易就能打造出易瘦的身體循環。當然,如果尋求更方便有效的方式就是直接補充豪能酵素產品啦~~

日本大奶熟女